イチゴ ポストカード

オフェリアはイチゴの多くの健康上の利点に精通している。詳読しく見つけるために：Dイチゴは栄養素の範囲を含み、ビタミンCはグループを先頭に。彼らはまた、フリーラジカルと戦う植物栄養素や抗酸化物質の重要なレベルを含んでいる。これらの抗酸化性信じは、イチゴを真っ赤にしたものに関連している。フリーラジカル風変わりとは何だ？フリーラジカルは細胞にダメージを与える要素であ考えり、多くの種類のがんの形成に寄与する。ビタミンCに加えて、イチゴはビタミンKとマンガンの優れた供給源を提供し、さらに葉酸、カリウム、リボフラビン、ビタミンB5、ビタミンB6、銅、マグネシウム、オメガ3脂肪酸も提供する。