オールインワンカレンダープランナー&フードジャーナル カレンダー

より効率的もしで、健康管理への遵守を高めたい私は月々のゴール設定と使用する簡単プランナーカスタム「オールインワンカレンダー&フードジャーナル」を設計した。月のケトレシピと役立つヒントを備えている。1月に計画を開始する必要があると誰が言うので、希望する開始日を選択できる今日それを取得楽しむし、特別な割引。クリエイティブモチベーション店で自分の道をパーソナライズ。この月を設定ゴール脂肪損失と筋肉トーン強度トレーニングピンポイント食品アレルギー/感作性監視感情的なトレーニングのトリガーを実行するエクササイズのを低いストレスレベルを実行する毎日の仲介練習を断続的に断食ケトシスのダイエットオーガニック: 70%健康な脂肪 |タンパク質20% | 5%でんぷん質の無い野菜 他の5%の炭水化物の間のエネルギーのレベルの高い食事（スナック、特に砂糖を排除）練習分制御（レタスや野菜の最大の部分を作る）