グルテンフリー参照カード

グルテンフリーのリファレンスカードは、グルテンフリーのライフスタイルを生き延びることと生きることのできないこと食べをレストランやサーバー、シェフに説明するのに最適である。財布や財布の中の簡単のビジネス運カードと同じサイズ。カード州の前食べ面：私はグルテンやそれが含ま来たは含ま連絡れている食品は私を病気にする。私はで食べきない：大麦、モルト、ライ麦、オート麦、* Speltと小麦。?食べ物後を追は、グルテンを含む：パン、ビール、ブルガー、デュラム、ファロ、カマス、パスタ、ライミックス、サラダドレッシング、セイタン、セモリナ、そば麺、*、醤油、だし、だし*とトリチケール。私は可能食べ：アマランス、そば、コーン、新鮮な果物、新鮮な野菜、グァーガム、ミレー、ナッツ、ポタトゥー、キノア、ライス（ブラウン、ホワイト、ワイルド）、ソルガム、テフ、キサンタンガムのカードの州のバック：注意：これらの食品の少量は私を病気にさせるだろう。私の食事の準備の間に清潔な裁断ボード、器具などの機器を使用してクロス汚染を避けてください。自家製でない食品は、ラベルを慎重にし読、その製品に隠しグルテンがないことを確認する。パン粉と同じ油で揚げた食品は、私を病気にさせるだけでなく、小麦粉やパン粉で汚された食品。理解してくれてあり保がとう？meグルテンフリー。