バーベル

AssetID: 87487278 / {Hemera Technologies} / Barbellバーベルは、重量訓練、重量挙げ、パワーリフティングで使用されるエクササイズ機器の一部である。バーベルの長さは4足(1.2 m)から8足(2.4 m)までだが、7'を超えるバーは主にパワーリフターが使用し、一般的ではない。中央部は直径が異なるが、1インチ(2.54cm)近く、リフトに対してローレットの十字型で刻まれることが多い。救済グリップが良くなる。バーの外側部分にプレート（ディスクウェイト）をスライドさせて所望の総ウェイトを得る。これらの重みは、エクササイズ中に滑り落ちたり（けがを起こす可能性がある）、不均一に積み込まれたバーベルを空中に投げ出したりするのを防ぐために、カラーで固定されることが多い。このページは、そのトピックに関連付けられているユーザーとは提携または承認されていない。