小妖精や小人笑い ポスター

エクササイズダンスでスマイルを歌ったり笑ったりするとき、あなたの脳はエンドルフィンとして知られている化学メッセージをリリースする。これらは体の自然な鎮痛剤であり、身体的および精神的な痛みの両方を軽減するために働く。エンドルフィンをリリースすると、彼らのメッセージは体中を移動感じし、幸せと幸福の様々な行き来を広げる。モルヒネとほぼ同じ強度でこれらのエンドルフィンは強力な物である。興味深いことに、あなた方の脳は、強制された笑い声やスマイルと自然な笑い声の違いを見分けることができず、あなた方を幸せにするために働く感じことができる。エンドルフィンを出し遊て。