心遣い ノートブック

意識とは、現在の感情、思考、感覚に対する意識の意図的で、受け入れ、判断の余地のない焦点である。このマインドフルネスシンボルは、メッセージを広めるために誰でも使用できる「オープンソース」シンボルである。このシンボルは、現在の瞬間の物理的な表現のように表示される。垂直型枠は時間を表す – 過去と未来。水平型枠は宇宙- 360度を表す。そして一つは常に中心にある – ここにいることと今 – 完全な平静。水滴のシンボルが見える。これは、マインドフルネスのアイディアを表すために最もよく使用されるメタファーである。このウォータードロップシンボルだけが、一種の鏡像化された方法で提示される。しかし考え、この時間 – 過去と未来は、両方の幻想は、現在の中心に滞在している。