朝食2 ポスター

アセットID: 78485033 / Comstock / Breakfast朝食（文字通り「夜の断食」を意味する）は、夜の睡眠から上昇した後の最初の食事であり、最も多くの場合、早朝に一日の仕事を取る前に取られてい食べる。英語を話す人の中でも、この食事を「朝食」と呼ぶことが出来るほか、朝食伝統的食品（卵、オートミール、ソーセージなど）を一日で食べても良いとされる食事を指す場合もある。朝食食品は場所によって大きく異なるが、穀物や穀類などの炭水化物、果物や野菜、卵、肉、魚などの蛋白食品、茶、コーヒー、果汁などの飲料が含まれることが多い。朝食の食品の一般的な例としては、コーヒー、紅茶、ジュース、朝食のシリアル、パンケーキ、ソーセージ、ベーコン、甘いパン、新鮮なフルーツ、野菜、卵、キノコ、黒いプリン焼いた、豆、マフィン、クランプト、トーストとバターやマーガリンやジャムやマーマレードなどが挙げられる。栄養専門家は、朝食を一日の最も重要な食事と呼んでいる。朝食を省略する人々が過度に濃度、代謝、体重の問題を抱えている可能性が高いことを発見する勉強を挙げている。このページは、そのトピックに関連付けられているユーザーとは提携または承認されていない。