私のピンクのベニバナ… "エキナセアpurpurea" ジグソーパズル

ハーブのエキナセアのプルプレアは、広く知られてい最高のるハーブの冷たいトリートメントの一つである。最近の勉強結果は否定的だが、その有効性は準備によって異なる場合がある。National Center for Complementary and Alternative Medicineが資金提供した2つの勉強は、ジュース製剤または根とハーブの未精製の組み合わせにおいて、エキナセアの利点を見いださなかった。しかし、MDのDavid Leopoldは、1日に4～5回(またはボトルに指示されているように)の温水でエキナセアのチンキを15～20滴の量で混合することを推奨している。「薬よりも少し強力な効果を持つ傾向がある」と、Leopold博士は言う。Leopold博士は、統合医療センターの統合医療教育のディレクターであり、Scripps Natural Supplement Conferenceの教員でもあるCalifのLa Jollaで述べている。