私の思考は自己に対するMantaメモを制御しない キーホルダー

代わりにはならないが、マントラ前向きと肯定は、不安、うつ病、および他の情緒的な課題に対するメンタルヘルスのトリートメントの助けになることができる伝統的。マントラは、感覚や一般的な幸福を促進するために使用され前向きる任意の単語またはフレーズである。このデザインは蓮の花と岩の積み重ねで瞑想に結び付けられることが多く、「不安を吸い取り、平和に息を吹き込む」というマントラを備えているが、現在のニーズに最も関連した何かでそれを置くことが奨励されている。