運動，ジム，スポーツ，女性，体，日気に, ポスター

AssetID: 102851817 / {B2M Productions} /運動，ジム，スポーツ，女性，体気に，日，身体エクササイズは、身体フィットネスと全体的な健康と健康を強化または維持する身体活動である。筋肉の強化や心血管系の強化、運動能力の磨き、体重減少やメンテナンスなど様々な理由で行われ、楽しみのために行われる。頻繁かつ定期的な身体エクササイズは免疫システムを強化し救済、ハート病、心血管疾患、2型糖尿病および肥満などの"豊かさの病気"を予防する。また、精神的な健康を改善救済し、うつ病を予防し救済て、自尊心を促進または維持前向きし、さらに個人の魅力や体のイメージを増強することができ、また、より高いレベルの自尊心と関連していることが判明した。小児肥満は世界的な懸念事項の増加であり、身体的エクササイズは小救済児と成人の肥満の影響の一部を減少させるかもしれない。健康プ気にロバイダーは多くの場合、エクササイズを「奇跡」または「疑問に思薬」と呼ぶ。これは、さまざまな実証済みの利点を提供する。このページは、そのトピックに関連付けられているユーザーとは提携または承認されていない。