ADHDハイパーフォーカス プランナー手帳

ADHD Hyperfocusプランナーは、団体や組織と生産性に苦労するADHDを持つ個人のために特別に設計されたツールである。Itユーザ救済ーは、タスクを管理しやすいステップに分割し、ゴールの優先順位を設定する宇宙を提供することにより、時間を効率的に追跡し管理する。このプランナーはまた、習慣、アポイントメント、および薬剤を追跡するためのカレンダーおよびシールを含む。ADHDハイパーフォーカスプランナーの特徴の一ユニークつは、ハイパーフォーカスに焦点を当てることです。これは、ADHDの一般的な症状で、時間の経過を失い、他の責任を無視する点に個人が集中するタスクに焦点を当てていること。このプランナーは、ユーザーがハイパーフォーカスを受け入れるよう促す一方で、バランスを保ち救済、バウナウトを避けるための戦略も提供する。