いちごのいちご 名刺

いちごの多くの医療補助と親しくなっているオフェリア。 多くを調べる読書: Dのいちごはグループの先頭に立っていてビタミンCが栄養素の範囲を、含んでいます。 それらはまた遊離基を戦う酸化防止剤含んでいます、およびphytonutrientsの重要なレベルを。 これらの酸化防止特性はつながるためにいちごに明るい赤をするものがに信じられます。 従ってこれらの風変わりな遊離基は何ですか。 遊離基は細胞を損なうことができる彼らは多くの種類の癌の形成に貢献するために考えられます要素であり。 ビタミンCに加えて、いちごはまたビタミンKの優秀な源およびマンガン、また葉酸、カリウム、リボフラビン、ビタミンB5、ビタミンB6、銅、マグネシウムおよびオメガ3の脂肪酸提供します。